山下公園 青空パークヨガ
こんにちは❗️
ご無沙汰してます、Masakoです✨
このたび山下公園でパークヨガを行うのでお知らせします🧘♀️
オリンピック開催スタートの連休中、
「自粛で予定がな〜い…」
「なんかつまんないな〜」
「外で何かしたいっ！」
「肩こりがひどい…泣」
「心がモヤモヤするよぅ〜〜〜」
一つでも当てはまったら…！！！
青空の下でパークヨガして
呼吸深めて
スッキリした1日のスタートしてみませんか❓😊✨✨✨
みなとみらいの青い海と青い空
素敵な環境の中で
自然を感じながら気持ちの良い呼吸とともに
自分と向き合う時間を作る✨
日々忙しなく過ごす中で
癒される時間になれること間違いなし😋❗️
青空の下で行うヨガは、
自分が自然の一部ということを感じられたり、
呼吸が深まって新鮮な空気が体の中を循環していくのを感じられたり、
背骨がすこーし伸びた感覚を味わえたり、、、
とにかく気持ちよくて❤️
私は終わった後いつも生かされてるなぁ…っていろんなことに感謝ができるマインドになります✨
最高の癒しです🎶
参加費は1,000円❗️
気軽に参加できますよんっ🎶
■7月24日(土) 9:30〜10:30
■山下公園(待ち合わせは山下公園前マクドナルド前9:15に)
■参加費 1,000円
■持ち物 マット(バスタオルやシートでも可)、動きやすい服装、飲み物、ハンドタオル、楽しむ気持ち❤️
■予約➡️Instagramのdmでお願いします🧘♀️
※雨天中止
※当日飛び入り参加もOKです！ただ事前に詳細や中止の時のご連絡などさせていただきたいので予約連絡いただけると助かります🙏
※マスクをしながらのヨガになりますが密を避けて楽しみながら行いましょう🧘♀️
1時間のレッスンの中で
瞑想の時間も長めに取りたいと思います🧘♀️
心がモヤモヤして、その解消法を探してる方にもオススメです✨
健康貯金をして心も体も元気にいきましょうっ🎶
お会いできるのを楽しみにしています❤️
それでは、お読みいただきありがとうございました🙏
Thanks.
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